Sugerencias para que tu hijo(a) con autismo disfrute de la Navidad

La navidad es un momento de unión y felicidad entre los miembros de la familia, parientes y amigos, sin embargo, también puede significar una temporada complicada y de estrés para las familias donde el Autismo está presente, para una persona adulta, joven o infante que vive esta condición, la navidad puede resultar todo un desafío.
La interrupción de la rutina diaria, el acudir a lugares desconocidos, respirar nuevos olores, tener la casa llena de ruido y gente, los sonidos de los fuegos artificiales, etc. pueden generar para la persona con TEA un exceso de estrés o sobre carga de estimulación.
Hoy quiero compartir contigo algunas ideas o sugerencias que pueden ayudar a tu familia, pero sobre todo a tu hijo o hija con Autismo a pasar estas fiestas mejor y disfrutarlas un poco más.
Planifica tu navidad
Es de suma importancia que hagas planes para que tú y tu familia puedan deleitarse de esta ápoca, sobre todo, que tu ser querido con TEA logre pasarla con tranquilidad.
Dedica tiempo a tu hijo.
Es fácil sentirse abrumado con los preparativos de las fiestas. Por ello, es aconsejable, además de planificar las actividades de cada día, para poder dedicar tiempo a tus hijos. Durante el tiempo que pasen juntos, deja que el niño tome el timón; introdúcete en su mundo y vive las fiestas a través de sus ojos.
Prepara a tu familia.
Habla con los miembros de tu familia con tiempo.
Explícales cuáles son las necesidades específicas de tu hijo(a) con autismo, que planes tienes para las fiestas de Navidad. La participación de todos hará más fácil para ti llevar a cabo lo planeado.
Pide ayuda.
Es posible que los amigos y la familia no sepan cómo actuar y dar apoyo a menos que se los pidas y les expliques cómo hacerlo. Puedes darles una lista de las cosas en que pueden darte apoyo; desde cuidar a tu hijo con autismo mientras pasas tiempo con tus otros hijos, hasta que te ayuden a preparar la mesa para la cena de Navidad o a hacer las compras.
Crea una agenda semanal.
Haz una agenda semanal que te permita pegar fotos o dibujos de las actividades que hayas planeado durante las fiestas. Divide las actividades en mañana, tarde, noche, o con un horario específico, esto ayudará a tu hijo(a) a visualizar y organizar las actividades que realizará.
Crea una experiencia alternativa.
Se pueden planificar experiencias alternativas, como, por ejemplo, juntarse con otros padres con hijos con autismo y hacer actividades pensadas para ellos.
Enséñale fotos.
Si a tu hijo(a) le gusta mirar fotos, puede ser una buena manera de explicarle los diferentes eventos que tendrán lugar en los próximos días. Enséñale álbumes familiares de las fiestas de otros años en los que salga él, familiares, amigos, etc. De esta manera no se sentirá tan abrumado con todo lo que vendrá.
Introduce nuevos olores gradualmente.
Añade poco a poco los olores característicos de la navidad, el olor a canela y manzana característicos de la época pueden resultarle muy fuertes y hasta desagradable a tu hijo(a). Hazlo de manera gradual, una de las cosas de las que más se quejan las personas con autismo durante las fiestas son la gran cantidad de perfumes que huelen. Pide a los familiares y amigos que no abusen del perfume.
Preparen los regalos juntos
Ayuda y anima a tu hijo(a) a participar en la preparación de los regalos de Navidad. Puede ser una excelente oportunidad para que tu hijo trabaje las habilidades sociales, que piense en las necesidades e intereses de otras personas y que sea amable y servicial.
Si tu hijo tiene problemas con las habilidades motoras, haz que los regalos no sean difíciles de envolver o abrir.
Envuelve regalos que le resulten familiares.
Si tu hijo(a) no tiene interés en abrir los regalos, ya que son nuevos y desconocidos, envuelve algunos de sus juguetes preferidos. A menudo para una persona con autismo, desenvolver objetos que le resultan familiares puede ser muy tranquilizador.
Realiza la agenda del día y asígnale una tarea.
Explícale siempre que sea posible, las diferentes actividades del día: primero vendrán los invitados… luego nos sentaremos en la mesa… vamos a platicar… abriremos regalos… etc.
Asignarles alguna tarea puede ayudar a reducir el nivel de estrés de tener gente en casa. Por ejemplo, recoger los abrigos de los invitados u ofrecer aperitivos.
Prepara una caja o bolsa con actividades
Ya sea que te toca recibir a los invitados, o salir de casa para pasarla con tus seres queridos, no olvides preparar y tener a la mano una bolsa o mochila con los objetos con los que tu hijo encuentra consuelo y le gusta jugar; coches, peluches, películas, libros, etc. Si tu hijo se siente sobre estimulado o estresado, busca un rincón tranquilo en el que pueda jugar con sus juguetes preferidos.
Te deseo una feliz navidad
Carlos Silva
Inclúyeme en tu Mundo
 
Referencia bibliográfica:
13 Holiday Survival Tips For Your Child With Special Needs. Friendshipcircle.
https://faros.hsjdbcn.org/es/articulo/13-consejos-ninos-autismo-disfruten-navidad